ORIS BREAST CREAM ~ Krim Pengencang Payudara Terlaris Terbaik

Sabtu, 21 Oktober 2017

7 Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat | Cara Mengencangkan Payudara

Saat menyaksikan wanita yang memiliki payudara kencang padat pastilah membuat Anda kagum dan sedikit iri karena sebenarnya Anda juga ingin memiliki bentuk payudara yang ideal.
Apalagi sekarang ini selain wajah menarik, payudara yang padat kencang memiliki nilai plus tersendiri selain banyak profesi yang membutuhkan bentuk tubuh ideal terkait penampilan seperti model, artis, bintang iklan dan berbagai posisi pekerjaan yang berhubungan dengan marketing atau PR (Public Relation) yang berhubungan langsung dengan pelanggan/klien.
Nah, jangan sampai Anda kalah bersaing bersaing hanya karena memiliki payudara yang kurang ideal padahal memiliki kepintaran dan kecerdasan jauh lebih baik dibanding yang lainnya.
Maka dari itu sangatlah tepat bila Anda berburu informasi mengenai cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat agar bisa mendapatkan bentuk payudara yang ideal, apalagi bila Anda sudah pernah melahirkan/menyusui.
Payudara Kencang secara alami dan cepat

Payudara kencang, padat dan proporsional menjadi sangat penting karena antara penampilan dan kecerdasan haruslah seimbang dan hal ini bisa didapatkan dengan melakukan 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat. Dibawah ini kami akan membahas mengenai 7 point tersebut secara lengkap, luangkanlah waktu Anda sebentar saja untuk membaca dan semoga bisa menjalankannnya dalam kehidupan anda sehari-hari.

7 Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat

Berikut ini 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat dan sudah banyak yang berhasil, yaitu:

1. Mengkonsumsi Makanan yang Bisa memenuhi Nutrisi Payudara dan Anti Oksidan.

Makanan yang mengandung nutrisi dan gizi sangatlah penting karena jenis makanan ini akan bekerja dengan efektif untuk mengencangkan payudara sehingga tampak seksi dan sehat.
Karena itu usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya dengan karbohidrat dan protein,mineral, magnesium, kalium dan natrium. Mengkonsumsi yang mengandung beta-karoten dan antioksidan yang tinggi.
Selain makanan yang memiliki nutrisi berkualitas pada poin ke 1, hal yang lebih penting adalah menjaga kesehatan payudara agar terhindar dari penyakit terutama penyakit kanker payudara, menkonsumsi makanan yang mengandung beta-karoten dan antioksidan yang tinggi akan bekerja efektif melindungi sel-sel di sekitar payudara yang dapat menyebabkan kanker, diantaranya adalah buah-buahan seperti jeruk.

2. Istirahat atau Tidur yang cukup

Tidur adalah salah 1 aktivitas harian yang sangat berperan untuk kesehatan yang bukan hanya berpengaruh pada kesehatan payudara juga untuk kesehatan tubuh lainnya.
Idealnya tidur yang cukup yaitu selama 8-10 jam setiap hari. karena produksi hormon pertumbuhan terjadi pada saat tidur, selain itu tidur yang cukup sangat membantu proses regenerasi sel dan jaringan payudara serta tubuh secara keseluruhan.
jadi selain Anda bisa meningkatkan produksi hormon pertumbuhan payudara juga dapat memperoleh kulit payudara yang sehat, menawan tanpa kerutan.

3. Melakukan Olahraga Khusus Untuk Menunjang Kesehatan Payudara Secara Teratur

Ada beberapa olahraga yang bila dilakukan secara teratur dapat menambah kencang payudara, seperti Push Up, Angkat Beban, Renang dan Yoga, tentu saja olahraga untuk payudara ini harus dilakukan secara teratur.
Olahraga Khusus Untuk Menunjang Kesehatan Payudara

4. Menjaga Posisi Postur Tubuh Tetap Tegap

Dalam melakukan berbagai aktivitas usahakan untuk tetap menjaga postur tubuh tetap dalam keadaan tegak, baik saat berdiri ataupun duduk dalam melakukan pekerjaan.
Hal ini untuk mencegah kebungkukan dan menambah gravitasi sehingga jaringan ikat payudara turun yang mengakibatkan payudara kendur.
Posisi Postur Tegap bikin payudara kencang

5. Lebih Banyak Mengkonsumsi Air putih.

Meskipun terlihat sederhana ternyata air mineral juga mengandung vitamin dan mineral yang larut dan sangat cepat dicerna oleh tubuh, dimana air ini akan membuat tubuh lebih segar dan bugar.
Selain akan terhindar dari dehidrasi dan membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen dalam tubuh. Air mineral (putih) merupakan bagian penting dalam upaya pemulihan dan perawatan kesehatan pada umumnya.

6. Menghentikan berbagai kebiasaan tidak sehat.

Meskipun Anda telah melakukan pola hidup sehat seperti dipaparkan diatas namun tetap melakukan berbagai kebiasaan yang tidak sehat seperti minum minuman beralkohol, merokok, dan terlalu sering mengkonsumsi makanan junk food (cepat saji) maka bisa dipastikan bahwa usaha Anda hasilnya tidak akan maksimal bahkan yang lebih buruk akan gagal total.
Oleh sebab itu sebaiknya seiring dengan menjalankan pola makan dan gaya hidup yang bersih dan sehat sebaiknya Anda juga menjalankan pola hidup sehat.

7. Menggunakan Krim Pengencang Payudara

Saat ini banyak beredar obat pengencang payudara, selain konsumsi makan sehat dari dalam perlunya krim payudara adalah untuk perawatan dari luar atau jaringan ikat yang berdekatan langsung dengan kulit payudara.
Hal yang harus diperhatikan dalam memilih produk perawatan payudara yaitu:

  • Pastikan Produk Perwatan payudara terdaftar di Badan POM
  • Pilih Produk Perwatan payudara yang berbahan herbal tanpa kimia berbahaya
  • Rekomendasi Dokter/Pakar kesehatan mengenai produk perawatan payudara sangatlah penting diperhatikan karena jelas keamanannnya

3 Hal yang Penyebab Payudara Kendur dan Tidak Sehat

Setelah mengetahui 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat diatas maka alangkah lebih baik Anda juga mengetahui 3 hal yang membuat payudara Anda kurang ideal, seperti :

1. Merasa pasrah dengan keadaan dan cenderung pesimis

Umumnya mereka yang memiliki garis keturunan (genetik) keluarga yang memiliki bentuk payudara yang kurang ideal alias kendur atau melorot merasa tidak akan berhasil merubah keadaan tersebut,padahal proses pengencangan payudara bukanlah sesuatu yang sulit.
Namun karena tidak ada tekad dalam hati (pesimis) dan tidak mendapatkan dukungan dari keluarga untuk merubah kondisi tubuh yang lebih baik terkadang menjadikan seseorang cenderung pasrah dan sehingga malas melakukan usaha yang maksimal untuk memperoleh payudara yang padat kencang dan ideal.
wanita pesimis karena payudara tidak kencang

Apalagi banyak perubahan bentuk payudara kendur dikarenakan kondisi setelah melahirkan dan menyusui mengakibatkan dampak psikologis yang mengangap bahwa memiliki payudara kendur, melorot adalah hal biasa yang harus diterima dengan lapang dada.

2. Malas melakukan aktivitas olahraga

Malas berolahraga dan malas bergerak kini seolah menjadi budaya bagi sebagian besar wanita Indonesia, apalagi bagi mereka yang memiliki tingkat aktivitas yang tinggi seperti pekerjaan baik di kantor ataupun dalam melakukan pekerjaan rutin dalam rumah tangga.

3. Lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh (tidak sehat)

Budaya malas juga mengakibatkan semua orang bahkan wanita memilih mengkonsumsi makanan cepat saji yang lebih praktis dan ringkas dalam proses penyajiannya, anggapan makanan modern dan praktis seperti sekarang ini dianggap mengikuti mode.
sehingga mengesampingkan tentang kandungan gizi, vitamin dan nutrisi yang ada didalamnya. Padahal secara umum (junk food) makanan cepat saji lebih banyak mengandung minyak dan lemak tidak baik, dimana bila dikonsumsi secara terus menerus maka dapat memberikan efek negatif bagi tubuh dan kesehatan Anda.
makanan cepat saji

Dari uraian diatas mengenai 7 Cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat, serta 3 hal yang membuat bentuk payudara kurang ideal.
Maka dapat disimpulkan bahwa ada tiga hal yang sangat penting untuk mendapatkan payudara kencang sehat padat dan indah yaitu lakukan olahraga yang teratur, konsumsi makanan yang bernutrisi, dan istirahat /tidur yang cukup.
Demikianlah sedikit uraian mengenai Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat, semoga bermanfaat, bisa menambah wawasan untuk Anda.

7 Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat | Cara Mengencangkan Payudara

Saat menyaksikan wanita yang memiliki payudara kencang padat pastilah membuat Anda kagum dan sedikit iri karena sebenarnya Anda juga ingin memiliki bentuk payudara yang ideal.
Apalagi sekarang ini selain wajah menarik, payudara yang padat kencang memiliki nilai plus tersendiri selain banyak profesi yang membutuhkan bentuk tubuh ideal terkait penampilan seperti model, artis, bintang iklan dan berbagai posisi pekerjaan yang berhubungan dengan marketing atau PR (Public Relation) yang berhubungan langsung dengan pelanggan/klien.
Nah, jangan sampai Anda kalah bersaing bersaing hanya karena memiliki payudara yang kurang ideal padahal memiliki kepintaran dan kecerdasan jauh lebih baik dibanding yang lainnya.
Maka dari itu sangatlah tepat bila Anda berburu informasi mengenai cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat agar bisa mendapatkan bentuk payudara yang ideal, apalagi bila Anda sudah pernah melahirkan/menyusui.
Payudara Kencang secara alami dan cepat

Payudara kencang, padat dan proporsional menjadi sangat penting karena antara penampilan dan kecerdasan haruslah seimbang dan hal ini bisa didapatkan dengan melakukan 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat. Dibawah ini kami akan membahas mengenai 7 point tersebut secara lengkap, luangkanlah waktu Anda sebentar saja untuk membaca dan semoga bisa menjalankannnya dalam kehidupan anda sehari-hari.

7 Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat

Berikut ini 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat dan sudah banyak yang berhasil, yaitu:

1. Mengkonsumsi Makanan yang Bisa memenuhi Nutrisi Payudara dan Anti Oksidan.

Makanan yang mengandung nutrisi dan gizi sangatlah penting karena jenis makanan ini akan bekerja dengan efektif untuk mengencangkan payudara sehingga tampak seksi dan sehat.
Karena itu usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya dengan karbohidrat dan protein,mineral, magnesium, kalium dan natrium. Mengkonsumsi yang mengandung beta-karoten dan antioksidan yang tinggi.
Selain makanan yang memiliki nutrisi berkualitas pada poin ke 1, hal yang lebih penting adalah menjaga kesehatan payudara agar terhindar dari penyakit terutama penyakit kanker payudara, menkonsumsi makanan yang mengandung beta-karoten dan antioksidan yang tinggi akan bekerja efektif melindungi sel-sel di sekitar payudara yang dapat menyebabkan kanker, diantaranya adalah buah-buahan seperti jeruk.

2. Istirahat atau Tidur yang cukup

Tidur adalah salah 1 aktivitas harian yang sangat berperan untuk kesehatan yang bukan hanya berpengaruh pada kesehatan payudara juga untuk kesehatan tubuh lainnya.
Idealnya tidur yang cukup yaitu selama 8-10 jam setiap hari. karena produksi hormon pertumbuhan terjadi pada saat tidur, selain itu tidur yang cukup sangat membantu proses regenerasi sel dan jaringan payudara serta tubuh secara keseluruhan.
jadi selain Anda bisa meningkatkan produksi hormon pertumbuhan payudara juga dapat memperoleh kulit payudara yang sehat, menawan tanpa kerutan.

3. Melakukan Olahraga Khusus Untuk Menunjang Kesehatan Payudara Secara Teratur

Ada beberapa olahraga yang bila dilakukan secara teratur dapat menambah kencang payudara, seperti Push Up, Angkat Beban, Renang dan Yoga, tentu saja olahraga untuk payudara ini harus dilakukan secara teratur.
Olahraga Khusus Untuk Menunjang Kesehatan Payudara

4. Menjaga Posisi Postur Tubuh Tetap Tegap

Dalam melakukan berbagai aktivitas usahakan untuk tetap menjaga postur tubuh tetap dalam keadaan tegak, baik saat berdiri ataupun duduk dalam melakukan pekerjaan.
Hal ini untuk mencegah kebungkukan dan menambah gravitasi sehingga jaringan ikat payudara turun yang mengakibatkan payudara kendur.
Posisi Postur Tegap bikin payudara kencang

5. Lebih Banyak Mengkonsumsi Air putih.

Meskipun terlihat sederhana ternyata air mineral juga mengandung vitamin dan mineral yang larut dan sangat cepat dicerna oleh tubuh, dimana air ini akan membuat tubuh lebih segar dan bugar.
Selain akan terhindar dari dehidrasi dan membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen dalam tubuh. Air mineral (putih) merupakan bagian penting dalam upaya pemulihan dan perawatan kesehatan pada umumnya.

6. Menghentikan berbagai kebiasaan tidak sehat.

Meskipun Anda telah melakukan pola hidup sehat seperti dipaparkan diatas namun tetap melakukan berbagai kebiasaan yang tidak sehat seperti minum minuman beralkohol, merokok, dan terlalu sering mengkonsumsi makanan junk food (cepat saji) maka bisa dipastikan bahwa usaha Anda hasilnya tidak akan maksimal bahkan yang lebih buruk akan gagal total.
Oleh sebab itu sebaiknya seiring dengan menjalankan pola makan dan gaya hidup yang bersih dan sehat sebaiknya Anda juga menjalankan pola hidup sehat.

7. Menggunakan Krim Pengencang Payudara

Saat ini banyak beredar obat pengencang payudara, selain konsumsi makan sehat dari dalam perlunya krim payudara adalah untuk perawatan dari luar atau jaringan ikat yang berdekatan langsung dengan kulit payudara.
Hal yang harus diperhatikan dalam memilih produk perawatan payudara yaitu:

  • Pastikan Produk Perwatan payudara terdaftar di Badan POM
  • Pilih Produk Perwatan payudara yang berbahan herbal tanpa kimia berbahaya
  • Rekomendasi Dokter/Pakar kesehatan mengenai produk perawatan payudara sangatlah penting diperhatikan karena jelas keamanannnya

3 Hal yang Penyebab Payudara Kendur dan Tidak Sehat

Setelah mengetahui 7 cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat diatas maka alangkah lebih baik Anda juga mengetahui 3 hal yang membuat payudara Anda kurang ideal, seperti :

1. Merasa pasrah dengan keadaan dan cenderung pesimis

Umumnya mereka yang memiliki garis keturunan (genetik) keluarga yang memiliki bentuk payudara yang kurang ideal alias kendur atau melorot merasa tidak akan berhasil merubah keadaan tersebut,padahal proses pengencangan payudara bukanlah sesuatu yang sulit.
Namun karena tidak ada tekad dalam hati (pesimis) dan tidak mendapatkan dukungan dari keluarga untuk merubah kondisi tubuh yang lebih baik terkadang menjadikan seseorang cenderung pasrah dan sehingga malas melakukan usaha yang maksimal untuk memperoleh payudara yang padat kencang dan ideal.
wanita pesimis karena payudara tidak kencang

Apalagi banyak perubahan bentuk payudara kendur dikarenakan kondisi setelah melahirkan dan menyusui mengakibatkan dampak psikologis yang mengangap bahwa memiliki payudara kendur, melorot adalah hal biasa yang harus diterima dengan lapang dada.

2. Malas melakukan aktivitas olahraga

Malas berolahraga dan malas bergerak kini seolah menjadi budaya bagi sebagian besar wanita Indonesia, apalagi bagi mereka yang memiliki tingkat aktivitas yang tinggi seperti pekerjaan baik di kantor ataupun dalam melakukan pekerjaan rutin dalam rumah tangga.

3. Lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh (tidak sehat)

Budaya malas juga mengakibatkan semua orang bahkan wanita memilih mengkonsumsi makanan cepat saji yang lebih praktis dan ringkas dalam proses penyajiannya, anggapan makanan modern dan praktis seperti sekarang ini dianggap mengikuti mode.
sehingga mengesampingkan tentang kandungan gizi, vitamin dan nutrisi yang ada didalamnya. Padahal secara umum (junk food) makanan cepat saji lebih banyak mengandung minyak dan lemak tidak baik, dimana bila dikonsumsi secara terus menerus maka dapat memberikan efek negatif bagi tubuh dan kesehatan Anda.
makanan cepat saji

Dari uraian diatas mengenai 7 Cara Membuat Payudara Kencang secara alami dan cepat, serta 3 hal yang membuat bentuk payudara kurang ideal.
Maka dapat disimpulkan bahwa ada tiga hal yang sangat penting untuk mendapatkan payudara kencang sehat padat dan indah yaitu lakukan olahraga yang teratur, konsumsi makanan yang bernutrisi, dan istirahat /tidur yang cukup.
Demikianlah sedikit uraian mengenai Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat, semoga bermanfaat, bisa menambah wawasan untuk Anda.
7 Cara Membuat Payudara Kencang Secara Alami dan Cepat | Cara Mengencangkan Payudara